10 saveta za roler početnike od Roller Land-a
Ako tek počinjete da vozite rolere, najvažnije je da mislite na bezbednost i da postepeno savladavate nove veštine.
Mi u Roller Land-u – prvoj zatvorenoj školi rolera u Beogradu – učimo i decu i odrasle pravilnoj i bezbednoj tehnici. A za sve koji još nemaju svoju opremu, tu je naš iznajmljivanje rolera i zaštite.
Pripremili smo za vas 10 praktičnih saveta koji će vam pomoći da uživate u vožnji i brže napredujete.
Mi u Roller Land-u – prvoj zatvorenoj školi rolera u Beogradu – učimo i decu i odrasle pravilnoj i bezbednoj tehnici. A za sve koji još nemaju svoju opremu, tu je naš iznajmljivanje rolera i zaštite.
Pripremili smo za vas 10 praktičnih saveta koji će vam pomoći da uživate u vožnji i brže napredujete.
- Budite pažljiviVožnja na rolerima zahteva koncentraciju. Ako izgubite pažnju, lako možete prevideti prepreku i pasti. Uvek gledajte ispred sebe i imajte kontrolu nad situacijom.
- Prelazite neravnine „makazama“Ako podloga postane hrapava ili naiđete na sitno kamenje, izbacite jednu nogu napred i vozite u položaju „makaze“. Tako ćete dobiti veću stabilnost i lakše sačuvati ravnotežu.
- Oprezno po mokroj podloziMokar asfalt ili pločice su veoma klizavi. Trudite se da ih izbegavate. Ako ipak morate da prođete, nemojte praviti nagle odraze — samo se opustite i pustite da se roleri sami zaustave. Zapamtite: voda oštećuje ležajeve, pa rolere treba obrisati posle vožnje po mokroj podlozi.
- Kako se popeti na uzbrdicuMokar asfalt ili pločice su veoma klizavi. Trudite se da ih izbegavate. Ako ipak morate da Postavite pete bliže jednu drugoj, a prste okrenite napolje u obliku slova V i koračajte malim koracima. Tako ćete se bezbedno popeti i na strmije uzbrdice bez gubitka ravnoteže.
- Spust nizbrdoNe spuštajte se nizbrdo dok ne naučite da kontrolišete brzinu. Vežbajte postepeno: prvo na blagim nizbrdicama, pa onda na višim. Ne žurite – padovi pri spustu su posebno neprijatni.
- Koristite zaštituKaciga, štitnici za kolena i laktove, kao i zaštita za zglobove — obavezni su. Pogotovo za decu. Čak i iskusni roleri voze u zaštiti, jer je to garancija sigurnosti. U Roller Land-u učimo da se vozi isključivo u punoj opremi.
- Proverite rolere pre vožnjePre svakog treninga proverite da li su svi šrafovi zategnuti, da li se točkovi slobodno okreću i da li ležajevi nisu zaprljani. Bolje je potrošiti dva minuta na proveru nego rizikovati pri brzini. Mali imbus ključ u rancu može da spasi stvar bilo kada.
- Pravilno izaberite rolereZa početnike je posebno važno da rolere budu udobne i stabilne. One treba dobro da drže nogu i da ne budu previše labave. U Roller Land-u vam uvek možemo pomoći pri izboru odgovarajućeg modela (a ako još nemate svoje rolere — možete ih iznajmiti kod nas).
- Naučite da pravilno kočiteNajjednostavniji način zaustavljanja za početnike je kočenje „plugom“: noge se postave malo šire, prsti se okreću ka unutra, a kolena blago savijaju. Ovaj položaj omogućava da se bezbedno smanji brzina bez naglih pokreta.
Kasnije je važno naučiti i druge tehnike kočenja.
U Roller Land-u učimo sve metode — od osnovnih do naprednih, kako biste se uvek osećali sigurno. - Vežbajte u pravim uslovimaNajbolje je učiti tamo gde je bezbedno: sa ravnom podlogom, dobrim osvetljenjem i bez iznenadnih prepreka. Naš zatvoreni rolerdrom u Beogradu je savršeno mesto za to. Kod nas možete voziti rolere i leti i zimi, bez obzira na vremenske uslove.
Roller Land – škola rolera i prvi zatvoreni rolerdrom u Beogradu
Organizujemo grupne i individualne treninge za decu i odrasle, učimo pravilnoj i bezbednoj tehnici vožnje i pomažemo da sport postane omiljena aktivnost za celu porodicu. Dođite kod nas – jer rolere nisu samo hobi, već pravi sport za decu i odrasle!
Ostavite vaše kontakt podatke
Kontaktiraćemo vas u roku od sat vremena i precizirati detalje
Slažete se sa našom politikom obrade ličnih podataka
